汚れた空気は悪影響!背中にきびの改善に空気清浄機が使える理由

背中にきびの改善・予防に良いアイテムの一つに空気清浄機があります💡

「え?なんで空気を綺麗にするのとニキビが関係あるの?」と思う人も居ると思います。

 

一見にきびとは関係なさそうにも思えますが…住宅環境によっては立地的に湿気が溜まりやすいところがありますし、家の中でも湿気が溜まりやすいところもあったりします。

 

そういった湿気や空気の汚れが直接的ではないにしても、間接的ににきびに影響していることがあるんですよね💧

 

特に、

「湿気が多いところに寝室がある」

「壁に黒っぽいシミのようなものが現れた」

などあれば、自分では湿気が多いと感じなくてもそれはカビの可能性が高いです。

 

そんな時に空気清浄機を導入すると、今まで出来ていた背中にきびがウソのように消えるかもしれませんよ‼

 

今回は、

・湿気や空気の汚れがニキビに与える影響

・湿度の目安

・空気清浄機の役割

などについてご紹介しますね。

湿気・空気の汚れがにきびに与える影響

 

適度に湿度を保つことは肌の潤いを保つためにも大切なことなんですが、湿度が高ければそのほうが良いってわけではないんですよね💦

湿度が低すぎても乾燥によってにきびが出来やすくなるんですが、逆に高すぎてもバリア機能が落ちることでにきびが出来やすくなるからです…💔

 

湿気が多いと起こる影響

・カビや雑菌の繁殖

・汗をかきやすい

・ストレスを感じやすい

 

湿度が高くなると、ただでさえ年中衣類に覆われていて通気性が悪い背中が余計通気性がわるくなるので、蒸れてカビや雑菌が繁殖しやすくなります💧

また、湿気が多いと汗をかきやすく肌もテカりやすくなるため汚れを落とそうと必要以上に洗い過ぎてしまうことがあるので逆に乾燥を招くことも…

 

むしむしとした空気が淀んだ状態だと、ストレスも感じやすく交感神経が刺激されることになります。

交感神経が優位になると、男性ホルモンが分泌されやすくなるので肌のバリア機能が低下して結果にきびが出来やすくなります(;’∀’)

 

関連:背中にきびの原因は一つじゃない!チェックしたい5つの原因とは?

 

何度くらいをキープすれば良いの?湿度の目安

 

湿度は20%30%しかないと乾燥しますし、かといって80%くらいあると高すぎるので…50%から60%くらいの間をキープしましょう!

あとは、新鮮な空気が取り入れられるようにするのが一番✨

 

特に、マンションやアパートは一軒家に比べると窓が少なく…クローゼットや押し入れは物が沢山詰まっているのに閉め切っていることが多いので、そういった環境だと湿気が溜まりやすくなります(><)

 

一軒家でも日当たりが良くないところ、空気の循環が悪いところでは湿気が溜まりやすいので適度な換気が必要になってきます。

換気が出来ても不十分、家あるいは部屋全体が湿気が溜まりやすい場合は空気清浄機を導入すると良いですね。

 

空気清浄機の役割

 

換気扇と空気清浄機って、空気を替えるという意味では同じようなものの感覚があるかもしれませんが…

 

「換気扇は、外から空気を取り込んで排出することで入れ替えする」のに対し

「空気清浄機は、外からの空気を取り入れることなく部屋の空気をろ過すること」

で浄化しています💡

 

なので、空気清浄器であれば花粉症の人など外で接触しやすいアレルゲンに関わることなく綺麗な空気にすることが出来ます。

空気の浄化の他にも、ペットなど家に染みつきやすい臭いの除去もしやすいですしウイルスやほこりなどの除去が出来ます✨

 

空気清浄機を使い始めたことでそれ以降にきびが出来なくなった人はけっこういると思うんですが、それはニキビの原因となるものを最大限除去できているからなんですよね。

 

空気が綺麗になることがにきびにどう影響するのかあまり想像できないですが…

見えないところで、肌が本来のバリア機能を取り戻して正常にすることが出来るんですね‼

 

既にある空気をろ過して綺麗にする、という性質があるので「こまめな掃除・フィルターの取り換え」も大事です。

 

でも、それだけでなく

「なるべく空気の流れが良いところで使う」

「部屋の広さに合ったものを選ぶ」

ことなども大事ですね(‘ω’)

 

家の中でも、空気の流れが良いところや換気扇の反対側あたりに設置すると良いですね。

空気清浄機には、空気だけを綺麗にするものもあれば除湿機能がついたものもあるので空気の浄化と除湿が出来るものを選ぶのが一番。

次のページでは、おすすめの除湿機能付きの空気清浄機についてご紹介します💡



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